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  • Ultimo aggiornamento: 05 Dicembre
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In altre parole, talvolta diamo la colpa ad associazioni alimentari scorrette quando in realtà il problema è un altro intolleranze alimentari, eccessivo stress, cattiva masticazione, scarsa cottura, abitudini dietetiche e stile di vita scorretto ecc.

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Dieta di Shelton — Derivata click dieta dissociata di Antoine, la dieta Shelton è un regime alimentare in base che impone di associare solo alimenti della stessa classe, mentre non sono mai associabili i cibi di classi differenti.

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Per un mese e mezzo sono stati seguiti 57 soggetti obesi divisi in due gruppi, uno che seguiva una dieta dissociata e uno che seguiva una dieta bilanciata. Entrambi i gruppi seguivano un regime ipocalorico 1.

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Il problema è che moltissimi dietologi continuano a proporre le diete dissociate pur essendo a conoscenza frutta nella dieta dissociata dal punto di vista scientifico la loro valenza è nulla. Anni fa, con la consulenza di un click in materia, provammo frutta nella dieta dissociata dieta dissociata su 28 atleti, per sei mesi.

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